Om ubehag i kroppen

Hvordan kan man unngå ubehag i kroppen?

Når kroppen ikke er helt som den skal være, er det lurt å fokusere på det man kan gjøre noe med selv. Det vil si å holde øye med hva man tar inn av mat og drikke, i et forsøk på å styrke kroppens interne prosesser. En sterk leverfunksjon kan hjelpe kroppen med å bryte ned og skille ut både avfallsstoffene som absorberes i kroppen gjennom mat og medisiner, og avfallsstoffene som er resultatet av kroppslige prosesser. En sterk nyrefunksjon hjelper også til med å skille ut avfallsstoffene fra kroppen. Samtidig trenger vi en sterk tarmflora for å støtte fordøyelsen, og for å kunne oppta all den næringen vi trenger fra maten vi inntar.